Qee : Pilates et Yoga, la bonne adresse de la capitale

Faîtes comme moi : découvrez le Yoga Ashtanga @centreqee. Suis toujours aussi motivée.

J’ai eu pendant longtemps un apriori assez négatif sur les pratiques douces, lié à une mauvaise expérience il y a 25 ans. Pour moi, le yoga, pilates etc…étaient synonyme d’activités ennuyeuses et sans aucun intérêt ! Cependant je n’ai pas hésité à tester le centre QEE pendant trois cours, idéal pour se faire une opinion sérieuse sur les cours proposés dans une thématique qui me faisait envie le Yoga Ashtanga. 

Mon retour sur le centre QEE et ses cours de Yoga Ashtanga :

  • première remarque, j’ai  vraiment été bête pendant 25 ans  car le Yoga c’est TOUT sauf ennuyeux et sans intérêt. Le Yoga Ashtanga c’est un sport complet, idéal pour toute personne recherchant une activité physique additionnée à la détente. Ma découverte sportive de cette année sans aucun doute !
  • j’ai été séduite par l’atmosphère relax et simple qui se dégage du  centre QEE de Parie 2 ème, on se sent comme à la maison !
  • les cours sont variés  (différents types de yoga, pilates, sophrologie Qi Gong, méditation etc),
  • j’ai eu pendant mes trois sessions de test le même prof Cyril, un vrai pro car m’avoir comme élève au yoga demande une expérience et une patience à toute épreuve…….je comprends vite mais parfois faut m’expliquer longtemps les mouvements !
  • en plus les cours sont limités à 12 personnes ce qui permet vraiment aux profs de donner de l’attention à chacun,
  • réservation ultra simple et rapide via  sur internet, on choisit son horaire parmi différents créneaux horaires et le lieu !
  • prix dans la moyenne (20€ le cours, 33€ l’offre découverte des trois premiers cours) et possibilité de carte avec plusieurs unités de cours prépayés,
  • c’est propre, chaque participants donne un coup du pschitt sur le tapis de prêt avant de le ranger ! Après une heure de cours, on se sent aussi bien qu’après un massage de la tête aux pieds d’une heure ! Je vous le confirme le YOGA c’est extra et ça fait un bien fou.  Il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis !

En bref,  QEE est vraiment une valeur sûre pour pratique le yoga et des pratiques douces, en plus ils ont  quatre centres  sur Paris ( et autour ), donc sûrement un assez proche de chez vous. Je compte continuer les cours de Yoga Ashtanga à raison d’un cours tous les 15 jours, car ça me fait vraiment du bien. C’est un complément idéal à mon running et à mes cours avec mon coach sportif   avec ma coéquipière de sport  .

Première séance de yoga. J’ai souffert et honnêtement je ne suis pas très douée mais ça vaut le coup de continuer. Un prof au top et surtout PATIENT #qee #yoga

Merci au centre Qee pour cette belle découverte

 

 

Similar posts
  • Triathlon du Château de Chantilly Sam... Les samedi 25 et dimanche 26 Août, la 9ème édition du Triathlon de Chantilly aura lieu dans la spectaculaire et historique ville de Chantilly à 60 km de Paris. Avec 3000 compétiteurs attendus cette année et inclura différentes distances, avec des courses pour enfants de 8 ans à 15 ans, un sprint, une courte distance, une distance olympique [...]
  • Mes indispensables depuis des années ... Mon sac est plein de trucs, des choses  utiles que j’ai choisi depuis de nombreuses années pour leur qualité et leur praticité. Parmi mes indispensables de sac, la marque BIC fait partie de mes favoris. Ce qui me plait chez BIC  : une marque colorée pour toute la famille, des produits de qualité et qui [...]
  • Les nouveautés Puressentiel à avoir d... Chez Puressentiel, les nouveautés sont toujours bien pensées, innovantes et surtout utiles pour toute la famille. Pour les sportifs confirmés ou amateurs, la gamme Cryo Pure® est une véritable innovation.  Chaque produit de cette gamme possède  14 huiles essentielles aux parfums relaxants. La gamme  Cryo Pure® a été formulé selon la Méthode « cryo », une application de froid ce [...]
  • Le super pack de Stikets, un must hav... Stikets est une marque d ‘étiquettes personnalisées, d’autocollants, stickers et de bracelets que j’affectionne particulièrement car les produits sont de de qualité et le service toujours au top. Cette année, je découvre le super pack, un kit  qui se compose de 190 étiquettes et 3 bracelets identification enfants. Notre avis sur le super pack de Stiket : pack très complet et de [...]
  • Le Stade de France, dans les pas des ... Cultival propose pour les 20 ans du Stade de France, une visite exceptionnelle sur la trace des Bleus de 98. A notre arrivée, Bastien et Jonas proposent d’entrée un maquillage bleu-blanc-rouge aux enfants : le ton de la visite est lancé, ça va être aussi convivial qu’instructif !  La visite commence par le musée du Stade de France, qui [...]

4 Commentaires

  1. 7 avril 2018    

    Je crois qu’il y en a un rue de chateaudun aussi

    • Maman Maman
      8 avril 2018    

      Je demande, je ne vois pas sur le site. Bon dimanche

  2. 14 avril 2018    

    Très réticente au début j’ai découvert le yoga il y a 6 mois grâce à une amie et depuis je ne peux plus m’en passer. C’est une vraie activité qui allie spiritualité et physique (eh oui ça fait travailler) qui m’aide vraiment à me sentir mieux dans mon corps.

    • Maman Maman
      17 avril 2018    

      Exactement spiritualité et exercices physiques.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

On n’oublie pas ○○○

  • 20 au 28 octobre 2016 - Surf à Lacanau
  • 29 au 31 octobre 2016 - Lit au pré
  • 17 au 24 décembre 2016 - Snowboard aux Ménuires

Top 5 des spectacles et expos ○○○

Top 5 jeux pour enfants ○○○

Sur la terre des dinosaures Wonderbook PS3
Magic Sacra Scarab de Djeco
CardLine Dinosaures Asmodee
Tam Tam SuperPlus ABLudis

Geek ○○○

Courses réalisées ○○○

Courses à venir :

  • Cross du Figaro le 26/11/2016
  • Corrida d' Issy les Moulineaux le 11/12/2016

Abonnez-vous à notre newsletter

Catégories

Archives