Mon premier Oxy’ trail de 13 km

Oxy'Trail

Repos cet après-midi après une matinée extra ! Merci @oxytrail77 #kalenjirunning et bravo pour l organisation et aux benévoles et musiciens qui font un sacré boulot .

Dimanche j’ai fait mon premier trail avec la course Oxy’13 km au cœur du parc de Noisiel et j’ai adoré au point de tenter le 26 km l’année prochaine ! J’ai 12 mois pour m’entraîner et je le ferai !

Mes conseils pour un premier trail :

  • s’équiper avec des produits de qualité sans faire exploser son porte- monnaie, c’est possible grâce à la gamme Kalenji Trail, 
  • il faut surtout choisir  des tissus respirants et  équipés de petites poches pour y mettre du ravitaillement ou vos écouteurs,
  • un débardeur à large bretelle et dotées d’anti-dérapants pour ne pas être irritée par les bretelles d’un éventuel sac à dos ou sac à eau,
  • des chaussures  bien adaptées  comme les Kiprace 3 trail de Kalenji  qui permettent de s’adapter aux différents terrains du trail : forêt, boue, pavés etc…..
  • essayer de le faire en  équipe de 5-6,  peu importe si vous ne courrez pas au même rythme, c’est toujours sympa de se retrouver à l’arrivée,
  • pour l’entrainement j’ai commencé environ 6 semaines avant, à raison de trois séances par semaine. D’abord 3X6 km pendant les 3 premières semaines  et ensuite 2X8 et 1X10 Km pour les trois dernières semaines.

Avec du bon matériel Kalenji, un petit entrainement, de la volonté et surtout l’envie de s’amuser, l’Oxy’ trail de 13 km est à la portée de beaucoup de monde.

Mon retour sur la course Oxy’Trail :

  • un parcours sublime en pleine nature : des jardins classés par les « Monuments nationaux français », la Ferme du Buisson, le Centre d’art et de culture labellisé « Scène nationale », le bord de la Marne, bref que du bonheur pour les yeux,  
  • de nombreux dénivelés et de faux plats surtout au départ mais rien d’insurmontable,
  • 3 ravitaillements idéalement placés avec tout ce qu’il faut pour reprendre des forces. Bravo pour les éponges, elles étaient parfaites pour se rafraîchir !
  • de nombreuses animations musicales pendant le parcours,
  • une organisation parfaite et des bénévoles souriants qui soutiennent les coureurs tout au long du parcours, bravo à vous.

Les améliorations que je souhaiterai voir sur l’ Oxy’trail :

  • un départ par vague pour éviter les quelques  piétinements du début,
  • un animateur pour booster le départ des vagues, le début de la course manquait d’ambiance.

Alors bloquez vite dans votre agenda , la date du dimanche 25 juin 2017 c’est la 5 ème édition de l’ Oxy’trail !

Un grand merci à Parisienne à Vincennes pour cette équipe de choc avec Ma poussette à Paris ( merci d’avoir couru avec moi ), Carole et la super top model Kalenji Valérie.

Et Merci aussi à Kalenji pour l’équipement de qualité offert.

Kalenji

1er trail et une vraie réussite. Super equipement #Kalenji #kalenjirunning . Merci au super mannequin Valerie et à toute l equipe. @mapoussetteaparis @parisienneavincennes #Carole

Kalenji

On est prêtes #Kalenji @oxytrail77

Oxy trail

We did it @oxytrail77. Merci #Kalenji #kalenjirunning

 

 

 

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2 Commentaires

  1. 28 juin 2016    

    26 ?? t’es une warrior !!

    • Maman Maman
      28 août 2016    

      tu m’accompagneras !

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