Super séance de yoga en famille à Aquarium de Paris Cinéaqua. Une prof géniale. A faire et refaire sans hésitation. – à Paris.

Je ne suis pas une fan de Yoga car c’est dur. J’aime y aller de temps en temps mais à chaque fois, je me rends compte que je ne suis absolument pas souple et apprendre à maîtriser ma respiration est pour moi quelque chose de vraiment compliquée ! Il faut que je persévère car le yoga est une discipline vraiment  utile et qui m’a fait beaucoup de bien à chaque fois que je l’ai faite ! Dimanche matin, nous sommes allés en famille à l’ Aquarium de Paris pour faire un cours avec vue sur les poissons.

Notre retour sur cette séance de yoga dans ce lieu insolite :

  • vraiment sympa de faire du yoga en famille,
  • un véritable moment de partage car j’ai dû  porter Clément en l’air avec juste mes pieds ! Un exercice parfait pour apprendre le lâcher prise et avoir confiance en soi,
  • une prof très pro, accessible et qui a su trouver les exercices selon les différents niveaux du public,
  • une heure à apprendre à prendre soin de soi et des autres et surtout à se détendre,
  • un fond sonore très relaxant qui permet de se détendre dés l’entrée dans la salle,
  • la vue sur les poisson permet de se reconcentrer quand parfois votre esprit se laisse perturber !
  • la séance se termine par une phase de méditation sur une « histoire » sous l’eau pour inviter au voyage sous marin, 
  • l’ Aquarium met à disposition les tapis, nous avions juste apporté notre serviette
  • boissons chaudes offertes à la fin.

Pour conclure, une première séance famille très concluante. Clément  a vraiment apprécié cette parenthèse de détente. Il pourrait bien être à l’origine pour nos prochaines séances de yoga en famille. Il saura bien me motiver !

Aquarium de Paris

Yogaquarium à partir de 10 ans

On a bien bossé, bonne séance Aquarium de Paris Cinéaqua – à Paris.

1ère séance de yoga pour Clément, il a adoré ! ….Aquarium de Paris Cinéaqua – à Paris.

Séance offerte, merci