Flotter c’est se laisser porter par l’eau pendant 1h et expérimenter la sensation d’apesanteur. Flotter, c’est s’isoler dans un cocon en dehors du temps et de l’espace, en dehors des pollutions sonores, visuelles… C’est se recentrer sur ses sensations, son monde intérieur, son intuition. Flotter c’est prendre le temps pour se détendre en profondeur et se régénérer.
Mon retour sur cette expérience au centre Meïso :
• la flottaison c’est tout d’abord un moment de pause, de déconnexion des stimuli extérieurs pour vivre un moment de détente physique et mentale,
• chez Meiso, l’accent est mis sur l’humain et l’accueil des personnes. Dés votre arrivée, vous enlèverez vos chaussures pour enfiler des sandales avant le briefing et l’accès à votre cabine de flottaison,
• avant de vous installer dans notre cabine, vous devrez indiquer quel accomplissement vous souhaitez pour le début de la séance (bol tibétain, méditation, visualisation ) et quelle lumière ? ( obscurité totale ou tamisée
• vous serez ensuite dirigés ensuite vers les cabines, avec porte-vêtements, douche, savon, serviettes, boule Quies ou spray vinaigre pour les oreilles. Tout est prévu et à disposition pour votre instant de déconnexion et d’instrospection !
• la flottaison se base sur trois principes : l’isolation sensorielle, l’apesanteur et le sel d’epsom afin de vous mettre dans les meilleures conditions pour une pause physique et mentale,
• une fois installée dans cette grande baignoire, vous vous laisserez embarquer pour une heure de détente avec cette sensation d’apesanteur. Une relaxation physique totale qui facilite une relaxation mentale. Idéale pour les stressés par exemple !
• laissez-vous guider par la voix de méditation, puis le silence et lorsque j’ai réouvert les yeux j’étais dans le noir complet comme prévu. Et prête pour un moment de détente absolue,
• au bout d’une heure, les chants d’oiseaux et une douce voix nous rappellent au retour et la sortie de cette bulle. Une douche, on se rhabille et on remonte pour un dernier moment de pause dans les hamacs ou fauteuil.
Pour conclure, une expérience originale à recommander à toutes les wonder women ou superman car au bout d’une heure de flottaison, vous serez prêts à affronter vos nouvelles missions de la semaine !
Pour tout savoir sur Meiso, cet oasis de bien-être.
Merci pour cette invitation
Je découvre totalement cette technique de relaxation et je dois sire que je suis assez séduite par le concept. Une projection de paysage au plafond pourrait être sympa en plus.
Excellente idée effectivement !