Se prendre un coach sportif, bonne idée ou pas ?

Depuis juin 2017, j’ai pris un coach de sport. En fait j’y pensais depuis quelques mois mais je n’osais pas passer le cap mais elle m’a convaincue comme ça juste en discutant ! Et depuis juin, j’ai un coach sportif diplômé  pour 1h00 par semaine que je partage avec Stéphanie. Les avantages d’un coach sportif […]