Comment soulager la toux grasse et sèche ?

L’organisme humain met en place un certain nombre de réactions qui constituent en réalité des gestes de défense contre des agents extérieurs ou néfastes. C’est le cas de la toux qui peut être grasse ou sèche. Dans l’un ou l’autre des cas, elle peut être source de gêne et d’inconfort. Il existe heureusement des solutions pour la calmer. Découvrez comment soulager efficacement la toux grasse et sèche.

Utiliser du miel

Le miel est un allié pour votre santé et qui est efficace lorsque vous souffrez d’une toux s’intensifiant au cours de la nuit, affectant ainsi la qualité de votre sommeil. Le miel a une action mécanique. Il vient tapisser les muqueuses de la gorge pour ainsi soulager l’irritation. C’est aussi un excellent agent cicatrisant. Il offre des vertus antiseptiques qui lui permettent de lutter contre le virus responsable du rhume et d’optimiser la guérison.

Ayez cependant une préférence pour certains miels en particulier dont ceux :

• d’eucalyptus ;
• de thym ;
• de sapin
• ou de lavande.

Un miel contenant des actifs antiseptiques peut aussi être privilégié. L’utilisation du miel pour calmer la toux grasse et sèche est simple. Il suffit d’en prendre une à deux cuillères à café peu avant de vous mettre au lit. Attention, il ne faudra pas en donner à un enfant de moins d’un an. Il est en effet possible qu’une bactérie contre laquelle il n’est pas immunisé soit présente. Votre bébé au cours de ses premiers mois peut souffrir d’une toux contractée pendant la poussée dentaire. En général, cette toux guérit toute seule en une ou deux semaines. 

Utiliser le thym

Le thym peut être utilisé lorsque la toux se manifeste par quintes. Cette plante possède des vertus antalgiques qui lui permettant de soulager l’inflammation dans votre gorge. Le thym offre aussi des vertus spasmolytiques qui favorisent la réduction des quintes de toux. On lui reconnaît également des vertus antiseptiques qui aident à éliminer ou l’infection ORL ou le virus responsable de la toux.

Pour vous soulager de la toux grasse et sèche, le thym peut être consommé sous forme de tisane. Vous pouvez faire infuser une cuillère et demie à café de thym dans une grande tasse d’eau durant 10 ou 15 minutes. Une fois la préparation prête, il vous suffira de la boire. Vous pouvez la sucrer avec un peu de miel si vous avez du mal avec son goût.

Par jour, vous pouvez boire entre 4 et 5 tasses de cette tisane. Il existe aussi des gélules faites à partir d’extraits secs de thym. Notez que la tisane au thym peut aussi vous soulager des douleurs des règles en début de grossesse. 

Faire usage de certaines plantes

Lorsqu’elle est grasse, la toux indique une infection des bronches. Elle favorise l’évacuation de certaines sécrétions qui occasionnent de la gêne. Elle permet aussi une élimination des bactéries se trouvant dans le mucus pour une guérison plus rapide. Grâce à certaines plantes aux propriétés expectorantes, l’évacuation des sécrétions peut se faire plus rapidement. C’est le cas par exemple du lierre grimpant, du fenouil et du marrube blanc.

Ces plantes rendent fluides les sécrétions et luttent contre l’encombrement. De fait, elles constituent d’excellentes alternatives aux sirops contre la toux grasse. Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisane pour calmer le rhume. Une autre solution consiste à mélanger deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à un sirop homéopathique. Le mélange peut être pris trois fois par jour.